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安村アナがダイエットをする理由は櫻井翔?ダイエット法も調査!

こんにちは!

最近ニュース番組の「スッキリ」を見ていて、安村アナが心配されるほど痩せたことが話題になっていますよね。

スッキリを見た方の中には「安村アナが別人で誰か分からなくなってる!」「安村アナ病気で痩せたの?大丈夫かな?」と感じている方もいらっしゃるようです><

しかし、安村アナは決して病気をして痩せてしまったわけではなく、ダイエットをして痩せられたということでびっくりですよね( ゚Д゚)

そこで今回は安村アナが別人並みに痩せたダイエット法をご紹介!

ダイエットには嵐の櫻井翔さんがとても影響しているようで、安村アナと櫻井翔さんの関係についても調べてみましたのでぜひご覧ください!

安村アナが1年前から始めたダイエットで何キロ痩せたのか調べてみました!

安村アナは1年前から1か月に2~3キロ痩せることを目標とされていたみたいですが、気づけば30キロの減量に成功されていたようです( ゚Д゚)

1年で30キロも痩せられているのは尋常ではないですよね(*_*)

2020/06/12の時点で体重は65.8キロということでしたが、ご自身のご自身の体に合ったダイエット方法を見つけられたのでしょうか?

ダイエットをする前の安村アナも素敵でしたが、ダイエットをされて表情も引き締まって見えますよね!

ダイエットをして「カッコよくなった」 という声もたくさんあります!

安村アナが痩せすぎて心配!

次に安村アナが痩せすぎて心配という声もありましたので調べてみました。

私も安村アナの痩せた姿を見て「何か病気をされたのかな?」と心配しまったのですが、他にも心配されている方がいらっしゃるようです><

スッキリに出演する加藤浩次さんも心配されていたようで、「もうその辺でいいんじゃない?」と安村アナの体を心配されているようですが、安村アナはもう少しダイエットをしたいようですね…。

 

安村アナがダイエットに依存しているのではないかと感じてしまうくらいのスピードで痩せていますよね…。

スポーツ選手がゾーンに入っているような感じでダイエットをしているように見えてしまいます(^^;

安村アナがダイエットを続ける理由は?

次に安村アナがダイエットを続ける理由を探してみました!

安村アナがダイエットを始めたきっかけは「東京オリンピック」のためだったようです!

アナウンサーの方の花形でもあるオリンピックが東京で開催されることに決まり、安村アナも張り切ってダイエットをされていたのかもしれませんね!

ですが、東京オリンピックの開催はコロナの影響で来年に延期され、来年開催できなかったら「中止するかも?」という情報も出てきています…。

もしかしたら、今年ではなく来年になるかもしれないことで、さらに目標を上げたのかもしれませんね><

リバウンドしたことがある?

また、実は安村アナは以前にもダイエットをされていたことがあるようで、そのときは約15キロものダイエットに成功したそうなんです!

2017年に15キロのダイエットに成功されていますが、そこからリバウンドしてしまった過去があるようです。

そのため今回は前回のようにリバウンドしないように必死にダイエットをされているのかもしれませんね…。

前回も15キロのダイエットに成功しているので、ご自身に合ったダイエット方法はすでに体得していそうですが、リバウンドしてしまったということは長くは続けられない方法なのかもしれません…。

リバウンドしにくいダイエットは劇的に痩せるよりも、徐々に周りの人も気づかないくらいのスピードで痩せている場合が多いですよね><

安村アナのダイエット方法は?

次に安村アナのダイエット方法を調べてみましたがその方法はとてもシンプルでした!

それは、「散歩」「食事」の2つになります。

「散歩」は毎日行われているようで、アナウンサーとしてのお仕事もされながら運動を取り入れることはとても大変なことですよね。

また、「食事」は腹八分目に抑えて召し上がっているようで、日々のコツコツとした積み重ねでこんなにも痩せられるのかとびっくりします!

もしかしたら、今回は前回よりも無理のないダイエットにされていて、それで継続することが出来ているのかもしれませんね!

ウォーキングは例えば70キロの人が1時間歩いたとしても、計算上では206~368キロカロリーしか消費されないようです。

脂肪を1キロ減らすのに約7200キロカロリーも消費しなければいけないようなので、毎日1時間ウォーキングをして206キロカロリーを消費したとしても7200キロカロリーには届きません…。

ですが、コツコツダイエットをするとリバウンドもしにくいので、とても健康的なダイエット方法だと感じます!

また、お酒を減らすことが一番ダイエットに効くというくらいお酒はカロリーが多いので、お酒の量も減らしていたのかもしれませんね!

お酒のような好きなものをやめるダイエットは長く続けることが難しいですが、減らすだけでもかなり消費カロリーを抑えられそうです!

安村アナが痩せた理由は櫻井翔?

最後に安村アナがダイエットのモチベーションとされていたものが嵐の櫻井翔さんだったことが分かりました!

ラグビーワールドカップの櫻井翔さんの画像を待ち受けにされていたようで、なりたい姿をイメージしながらダイエットをされていたようですね!

目標とする人がいるということは継続する上でとても重要になってくるようです。

安村アナと櫻井翔さんは慶應義塾大学を卒業されていて、ニュースキャスターでもあり、共通点が多いのかもしれません!

優しく真面目な性格も似ていますよね^^

まとめ

「安村アナがダイエットをする理由は櫻井翔?ダイエット法も調査!」についていかがでしたか?

安村アナが病気などではなく、コツコツとしたダイエット方法で体重を減らされていることが分かって安心しましたね!

ですがどこまでいってしまうのか心配になってきます(^^;

ご自身の体調が万全な体重を維持されてほしいですよね!

安村アナをテレビなどで見られた際は今回のお話を思い出していただけると嬉しいです!

最後までご覧いただきありがとうございました☆